近日，在央视网的一档节目上，专家提到了一个话题#低质量碳水比脂肪伤害大#。说到不健康饮食，很多人会想到炸鸡、汉堡。其实，对人体伤害更大的是低质量碳水食物，医生表示，长期大量食用低质量碳水食物，心脑血管疾