SARS自保十大诀窍:
1、洗头
外出返家最好先洗净头发，因为病毒可透过飞沫传播，只要你置身于密封式空间，病毒的悬浮粒子便会随空气漂浮，头发成为这些悬浮粒子最佳藏身之所，返家后不洗头，藏身于头发的病毒便会在屋内散播。
2、戴帽
长头发的女士们外出最好束起头发并戴上帽子，最好把所有头发都包起来，这有助于防范非典型肺炎病毒的悬浮粒子沾附于发梢之上。
3、勿亲密接触
感冒患者请勿亲密接触他人，以免病毒传染。
4、用醋消毒
保持工作、生活环境通风换气，定时用0、1%的过氧乙酸喷雾或进行地板、门、餐桌消毒。因为酸性物质有杀毒、杀菌的功能，可以一定程度地杀灭空气中的细菌。
5、勤换勤洗衣服
衣服要勤换勤洗，最好穿一些每天可以洗涤的物料，避免穿必须干洗的物料，例如西装、绒布，始终干洗的衣物的干净程度逊色于湿洗。
6、空气流通
避免细菌在密封的室内游离，时刻打开窗户有助保持室内空气流通，可以减低空气中病毒悬浮粒子。
7、勤洗手
手部最易沾染细菌和病毒，须特别注意清洁。打喷嚏，咳嗽、如厕后要洗手，为幼童或病人处理呼吸道分泌物、更换尿片或处理粪便后都要洗手。
洗手及抹手方法：
（1）温开水冲洗双手。
（2）加入清洁液，用手擦出泡沫。
（3）手指、指甲四周、手掌、手背、虎口位置，最少擦洗十秒才冲水。
（4）完全搓揉后，才用清水将双手彻底冲洗干净。
（5）用干毛巾或抹手纸彻底抹干双手，或以干手机将双手吹干。
（6）勿直接触摸水龙头，应在水龙头上泼水冲洗干净，才关上。
