所以很多宣传蓝光对眼睛危害大的话术，基本都是强调蓝光的能量较高，而且引用的是蓝光危害，它的蓝光辐亮度达到了标准规定的2类或者3类，相当于拿着手电筒直接照眼睛，普通电子产品很难达到如此高的强度。特别是百度百科中直接引用某OLED电视的推广文章，容易造成误解。无论是否防蓝光，长时间使用搭载LED屏幕的电子设备，都会造成眼睛酸涩等症状。目前没有证据表明眼睛不适，甚至视力下降等是由蓝光造成的。

所以，防不防蓝光不重要，重要的是注意用眼习惯和用眼卫生。

好了，明确用眼习惯比防蓝光更重要之后，咱们还是得知道硬件防蓝光的原理。毕竟“不防蓝光就伤眼”这一观念已经很难改变了。

以前的防蓝光是这样做的，既然大家觉得蓝光伤眼，那么直接降低LED屏幕蓝光部分就可以了。根据三原色我们可以知道，蓝色减少，它的互补色黄色就会更明显，所以屏幕会发黄。这种简单粗暴的方式确实降低了蓝光，但屏幕的观感就没法恭维了，偏色严重，看视频、上网课的时候看起来怪怪的。
由于这种方法是通过软件调节，相当于调节色温，所以这种方法也叫做软件防蓝光。大家完全可以在显卡控制面板中对屏幕颜色进行调节，通过降低蓝色的浓度或者亮度等，均可实现类似效果。
为了避免这种情况发生，硬件防蓝光就出来了。硬件防蓝光也是降低蓝光波段，其做法是改变面板背光源的硬件结构，比如在背光源中加入磷粉，从而改变了蓝光强度峰值，让400-460纳米的波长峰值变为460nm或者500nm波长，从而减少了短波蓝光。由于这种方法是通过改变硬件的方式实现的，所以被称为硬件防蓝光，或者物理防蓝光。
短波蓝光减低了，光谱都变了，难道不会导致屏幕变黄吗?有一种说法是说蓝光量没变，但我不是特别理解。不过我知道同色异谱这一现象，也就是说，即使光谱不同，在一定光源下也能够呈现相同的颜色。